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今天的冬至:生命的第一年即将来临,九个寒冷的日子开始了

    12月22日的新闻是,今天是24个节气的“冬至”,也是农历中的一个重要节气。冬至那天,太阳沿着黄河流到270度(冬至点)。阳光直射到地面的位置到达一年的最南端。太阳几乎直接照射在北回归线(也称为冬至线),太阳最倾向北半球。这也意味着今天是一天中最短的一天。对于北半球和南半球,对于北回归线或北半球,最长的遮阳是冬至,最短的遮阳是夏至;对于北回归线到赤道,最长的遮阳是冬至,最长的遮阳是夏至;对于北回归线。赤道最长的遮阳是冬至,最长的遮阳是夏至。从南线或南面看,冬至最长的遮阳是冬至,最南的遮阳是夏至。冬至日是九天寒冷的第一天。谚语“冬至翻九天”始于冬至日。九天就是九天。过了91天,冬天过去了。这就是所谓的第99次数字耗尽。81天期间还包括在中国传统重要节日前夕的春节。冬至是历法的十二月底,但在古代,“冬至”实际上是一年的第一年。周历的第一个月是当前夏历的11月。冬至是农历的新年。因为“冬至”是第一个确立的太阳能季节,它成为一年的第一年。随着时代的发展,还有第一个春节和第一个春节。习俗冬至各地都有不同的习俗。这是保持健康的好时机。从冬天开始,生活活动开始从衰落走向繁荣,从静止的旋转走向繁荣。此时,科学的医疗保健有助于确保精力充沛,防止早衰,达到延长生命的目的。冬季气候趋于寒冷,太阳和地球是隐藏的,人体应该如此。冬天也是人体滋养能量、保持活力的最佳季节。在日常生活中,你应该早睡晚起。习惯晨练的人应注意晨练不能过早,以免诱发呼吸道和脑血管疾病或复发。冬至一直是个节日。在北方,冬至时有宰羊、吃饺子和馄饨的习俗。在南方,冬至期间有吃粽子和长面条的习惯。在各个地区,冬至那天也有祭天祭祖的习俗。从冬至到小寒和严寒是一年中最冷的时期。因此,我们应该注意防寒保暖,以预防呼吸道和心脑血管疾病等感冒的发生。俗话说得好,“一冬三十九补,来年无病”。民间有冬至补益的习俗。冬至期间要保持身体健康,必须注意饮食平衡,保证营养多样化,并根据身体状况合理补充。适合吃的冬季食物一般分为三类:暖的、平的和营养的。其中,鸡肉、羊肉、牛肉、鲫鱼等温补食品具有滋阴作用,如莲子、黄芩、芽、红豆、枣等,属于平补食品的范畴。其他如木耳、黑枣、芝麻、黑豆等食物具有滋阴补肾、补精的作用。本文引用了编辑钟平2017年12月22日的文章《今日冬至:人生第一年的开始,九年寒冬交往的开始》,文章稍加修改。